LE BIEN-ETRE MENTAL

LE BIEN-ETRE MENTAL

QU’EST-CE QUE LE BIEN-ÊTRE MENTAL?                 

  • Comment allez-vous ? Votre sommeil ?
  • Le matin au réveil, êtes-vous heureux (se) ?
  • Avez- vous des projets, court, moyen et long terme ? (citez en 5)
  • Êtes-vous émerveillé chaque jour ?
  • Voyez-vous le verre à moitié vide ou à moitié plein ?
  • Avez-vous confiance en vous ?
  • Qu’est-ce qui vous anime au quotidien?                                                             
                            • QUE VEUT DIRE SE SENTIR BIEN ?

  Prenez-vous un peu de temps pour faire le « point » sur votre vie? 

C’est à dire  votre relation à soi et avec les autres (sentimentale, familiale, professionnelle et /ou sociale…)

Sans entrer dans une thérapie, je vous propose un guidage simple et efficace  qui vous permettra d’explorer plus en profondeur des blocages ou des problèmes  qui vous empêche d’avancer.

Nous irons ensemble par quelques techniques (PNL, Sophrologie, Hypnose) y voir plus clair pour que ce ne soit plus un problème pour vous.

  • Je vous invite à noter sur un papier ce qui vous dérange dans votre vie, ce petit caillou dans votre chaussure qui vous gène et qui vous rappelle qu’il est là même si vous  continuez à marcher tous les jours.

Après quelques séances, vous retrouverez un réel confort mental et physique.

La Relation à soi et avec les autres deviendra un réel plaisir.

 

« Chaque jour il faut reprendre le chemin, chaque jour il faut repartir avec un nouvel enthousiasme et une ardeur plus grande, chaque jour, c’est une montée raide, plus fatigante, mais aussi plus enivrante vers les cimes » PIE XII

TARIF : 60 €/ Séance

Devis pour un forfait de 10 séances en fonction du lieu (cabinet ou à domicile)