CHALLENGE

CHALLENGE

LE CHALLENGE SPORTIF…

C’est SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT  pour en explorer le champ des possibles. UNE BELLE AVENTURE !

Le challenge sportif dans quel BUT ?

  • de vous auto-évaluer physiquement et mentalement
  • de renforcer votre santé (la loi de l’hormèse)
  • pousser ses propres limites c’est comme faire « le point » de ses capacités du moment
  • de gagner en performance!!!
  • de se dépasser
  • d’aller plus loin…

Préparation challenge sportif

Préparation challenge sportif

Quelques idées de challenge sportif :

  • triathlon (nage/ vélo/ course à pieds)
  • semi marathon, marathon
  • 8h de marche en pleine nature
  • 1h de méditation en plein air
  • cross dans le bois avec franchissement d’ obstacles naturels
  • découverte de l’équitation (randonnées et courses à pieds)
  • culturisme
  • jeûne d’une semaine
Préparation sportive challenge

triathlon juillet 2020. 20km de vélo, 2 km de nage et 7 km courses à pieds

DÉPASSER SES  PROPRES LIMITES C’ EST VOIR PLUS HAUT CE QU IL Y A derrière  et AU DELÀ DE LA MONTAGNE

Préparation sportive

Paul et moi-même

Tarif sur mesure en fonction de votre challenge et niveau sportif

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