LE CHALLENGE SPORTIF…
C’est SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT pour en explorer le champ des possibles. UNE BELLE AVENTURE !
Le challenge sportif dans quel BUT ?
- de vous auto-évaluer physiquement et mentalement
- de renforcer votre santé (la loi de l’Hormèse)
- pousser ses propres limites c’est comme faire “le point” de ses capacités du moment
- de gagner en performance!!!
- de se dépasser
- d’aller plus loin…
Préparation challenge sportif
Quelques idées de challenge sportif :
- triathlon (nage/ vélo/ course à pieds)
- semi marathon, marathon
- 8h de marche en pleine nature
- 1h de méditation en plein air
- cross dans le bois avec franchissement d’ obstacles naturels
- découverte de l’équitation (randonnées et courses à pieds)
- culturisme
- Jeûne d’une semaine
triathlon juillet 2020. 20km de vélo, 2 km de nage et 7 km courses à pieds
DÉPASSER SES PROPRES LIMITES C’ EST VOIR PLUS HAUT CE QU IL Y A derrière et AU DELÀ DE LA MONTAGNE
Paul et moi-même
Tarif sur mesure en fonction de votre challenge et niveau sportif
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